Artykuły o emocjach, relacjach i sile rozmowy
Piszę o tym, co naprawdę dzieje się między dorosłymi a dziećmi – w słowach, emocjach i ciszy między zdaniami.
Czy dziecko musi być najlepsze, by czuć się wartościowe?
W świecie pełnym porównań i rywalizacji coraz więcej dzieci zaczyna wierzyć, że ich wartość zależy od wyników, ocen i wygranych. Tymczasem prawdziwe poczucie własnej wartości rodzi się zupełnie gdzie indziej — w relacji z dorosłymi, którzy pokazują dziecku, że jest ważne niezależnie od sukcesów i porażek.
W artykule piszę o tym, jak wspierać zdrową rywalizację, dlaczego presja osiągnięć może być dla dziecka trudna oraz w jaki sposób rodzice mogą budować w dzieciach przekonanie, że ich wartość nie zależy od tego, czy wygrają.
Dlaczego pomaganie jest ważne w rozwoju dziecka?
Empatia nie rodzi się z nakazu.
Nie pojawia się dlatego, że ktoś powie dziecku: „powinieneś pomóc”.
Najczęściej zaczyna się od bardzo małych doświadczeń — od zauważenia drugiego człowieka, od podania ręki, od jednego prostego zdania: „Pomogę ci”.
W artykule piszę o tym, dlaczego pomaganie jest tak ważne w rozwoju dziecka, jak rodzi się empatia i w jaki sposób rodzice mogą wspierać dzieci w odkrywaniu wartości małych gestów.
Kiedy dziecko musi rządzić
Są dzieci, które zawsze chcą decydować.
Ustalają zasady, wybierają pierwsze, poprawiają innych. Z zewnątrz wygląda to jak dominacja. Jak potrzeba władzy.
Ale bardzo często za takim zachowaniem kryje się coś znacznie cichszego — lęk przed byciem niewidzialnym.
W artykule piszę o tym, skąd bierze się potrzeba kontroli u dzieci, jak reagować bez zawstydzania i dlaczego dominacja bywa próbą ochrony siebie. To tekst o sile, która nie polega na rządzeniu, lecz na umiejętności bycia razem.
Odwaga mówienia własnego zdania
Co czujesz, gdy masz wyrazić swoje zdanie — swoje, a nie większości?
Czy mówisz je swobodnie, czy zdarza ci się je wygładzić, dopasować, przemilczeć?
Nasze dzieci uczą się tego samego.
Obserwują reakcje, wyłapują napięcie, sprawdzają, czy różnica jest bezpieczna.
Czasem zaczynają mówić to, co myślą inni — nie dlatego, że nie mają własnego zdania, ale dlatego, że chcą przynależeć.
W tym artykule piszę o odwadze myślenia, presji grupy i roli rodzica w budowaniu przestrzeni, w której dziecko może powiedzieć: „Widzę to inaczej” — i nadal czuć się kochane.
Dlaczego dziecko powinno mieć prawo do mówienia "nie"?
Są słowa, które wypowiada się łatwo.
I są takie, które zatrzymują się w gardle.
„Nie” często należy do tych drugich.
Piszę o nim nie tylko jako terapeutka i mama.
Piszę jako ktoś, kto długo uczył się, że ma do niego prawo.
Bo „nie” nie jest brakiem miłości.
Nie jest buntem.
Nie jest odrzuceniem.
Jest granicą.
Wdzięczność to umiejętność, a nie cecha
Tak dużo mówi się dziś o wdzięczności. Słyszymy o niej w kontekście dobrostanu, szczęścia, relacji. Wydaje się czymś naturalnym, oczywistym.
A jednak warto się zatrzymać i zapytać: czy naprawdę pielęgnujemy w sobie wdzięczność – czy tylko o niej mówimy?
Nie odbierajmy dzieciom wrażliwości
Świat, który istnieje pomiędzy tym, co widoczne, a tym, co naprawdę przeżywane.
Pomiędzy tym, co mówimy głośno, a tym, co chowamy w środku.
Pomiędzy dzieckiem a dorosłym. Dziś chcę zatrzymać się przy czymś bardzo ważnym.
Przy prawie dziecka do wrażliwości.
Autoagresja u dzieci, często pojawia się po cichu i bywa sygnałem silnego napięcia emocjonalnego, z którym dziecko nie potrafi sobie poradzić. W artykule wyjaśniam, co dziecko próbuje nam w ten sposób powiedzieć i jak reagować, by nie pogłębiać problemu
Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku szkolnym? Dlaczego pytanie „co tam w szkole?” nie wystarcza
Dlaczego pytanie „co tam w szkole?” coraz częściej kończy rozmowę, zamiast ją zaczynać?
Choć jesteśmy z dziećmi fizycznie blisko, prawdziwy dialog coraz częściej znika. Ten tekst opowiada o lęku przed rozmową, utraconym poczuciu bezpieczeństwa i o tym, dlaczego uważne słuchanie bywa ważniejsze niż idealne pytania. To zaproszenie do rozmowy, która naprawdę buduje relację.
Nowy rok: nowe początki, a historia, która uczy czułości
Po świętach często zostajemy z emocjonalnym zmęczeniem i cichym pytaniem: czy robię wystarczająco dużo?
Ten tekst jest o rodzicielstwie bez perfekcjonizmu — o małych początkach, rozwoju w swoim tempie i o tym, że najważniejszym „narzędziem” wychowania jest bezpieczna relacja. To zaproszenie do nowego roku, który nie naprawia na siłę, ale wspiera.
Co ma wspólnego Święto Niepodległości z bajkoterapią?
Święto Niepodległości to dobry moment, by pomyśleć o wolności trochę inaczej – nie tylko narodowej, ale też tej, która dotyczy naszych emocji i słów.
Bo bajkoterapia pokazuje, że prawdziwa niepodległość zaczyna się w głowie i w sercu.
Możliwości wykorzystania bajkoterapii do regulacji emocji dziecka – oddziaływanie na normalizację wstydu, strachu i gniewu
Wstyd, strach i gniew to emocje, które często przytłaczają dziecko – i dorosłych, którzy chcą je wspierać.
Bajkoterapia pokazuje, że poprzez opowieść można bezpiecznie oswajać trudne uczucia, normalizować je i uczyć dziecko regulacji emocji. W artykule przyglądam się temu, jak bajki pomagają dzieciom zrozumieć siebie, odnaleźć poczucie bezpieczeństwa i budować zdrowsze strategie radzenia sobie z emocjami.
Klasyfikacja poziomów kompetencji emocjonalnych dziecka – praktyczny przewodnik dla rodziców i nauczycieli
Dzieci nie potrzebują pozbywać się trudnych emocji – potrzebują nauczyć się je rozumieć i regulować.
Bajkoterapia daje im bezpieczną przestrzeń, by poprzez opowieść oswajać wstyd, strach i gniew oraz odnajdywać sposoby radzenia sobie z tym, co trudne. Ten artykuł pokazuje, dlaczego bajki mogą stać się realnym wsparciem emocjonalnym dziecka i jak mądrze wykorzystywać je w domu oraz w pracy wychowawczej.
Bajkoterapia i jej znaczenie
Dlaczego bajka potrafi pomóc dziecku tam, gdzie zawodzą rozmowy i pouczenia?
Bajki terapeutyczne działają poprzez identyfikację, metaforę i bezpieczny dystans, dzięki czemu dzieci mogą oswajać emocje, odreagowywać napięcie i uczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Ten artykuł pokazuje, jakie mechanizmy stoją za skutecznością bajkoterapii i jak rodzic może wykorzystać je w codziennym kontakcie z dzieckiem.
Bajka jako most do emocji dziecka - autorski artykuł opublikowany na portalu Pedagogonline.pl
Co robisz, gdy Twoje dziecko się boi albo złości?
Czy próbujesz je natychmiast uciszyć, uspokoić, odwrócić uwagę? A może w takich chwilach czujesz wstyd albo bezradność wobec krytycznych spojrzeń innych dorosłych? Każdy z nas bywa w takiej sytuacji. I każdy z nas pragnie, by dziecko umiało radzić sobie ze swoimi emocjami – ale czy na pewno uczymy je tego w odpowiedni sposób? Zapraszam do zapoznania się z całym artykułem